Primero debes poder sentirla.
1. respira en forma pausada, empujando hacia arriba, y luago hacia abajo con las manos, en la zona del abdomen, cada vez con más fuerza, cuando sientas un calor por todo el cuerpo y una especie de vrisa que sale por tus poros, puedes preguntar aqui mismo el segundo paso
Controlar energia
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- Astarot93
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si supieramos lo que el mundo nos depara, si vivieramos eternamente prevenidos, si cada esquina estubiera iluminada...
¿No sería terrible el mundo?
La belleza del mundo radica en su espontaneidad
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