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Manzanilla
Uso medicinal de la Manzanilla
Indicaciones
Para preparar una infusión correctamente. Para lograr aprovechar al máximo las propiedades de esta planta se recomienda su consumo fresco. Se prepara en forma de té bien caliente, con 10 gramos de flores o ramas por cada litro de agua, procurando que la cocción de las hierbas no sea excesiva y tapando el recipiente donde se realice la preparación pues la evaporación puede restarle capacidad a sus propiedades. Se recomienda endulzarla con miel pues ambos sabores se complementan muy bien.
Dolores de estómago, cólicos menstruales. Beber una taza de té de manzanilla y poner emplastos de la misma planta sobre el vientre. Esta misma preparación funciona eficazmente para expulsar los gases intestinales.
Reumatismo, calambres y nerviosismo. Beber una taza de té de manzanilla. Es un ansiolítico maravilloso.
Fiebre. La acelga triturada junto con corteza de malva y manzanilla es de gran ayuda en los estados febriles del organismo.
Asma. En infusión, mezclar hierbabuena y manzanilla en iguales proporciones. Tomarla durante los accesos asmáticos.
Cabello. Para realzar el color dorado del pelo, especialmente en los niños, se recomienda el uso del aceite esencial de la manzanilla, o aclarar el pelo de los niños tras el lavado con infusión de manzanilla.
Antiinflamatorio y cicatrizante. El cataplasma de manzanilla aplicado sobre las zonas afectadas es un remedio muy efectivo y relajante.
Gripe, catarros y bronquitis. Para despejar las vías aéreas las inhalaciones del vapor de la infusión de manzanilla son especialmente efectivas.
Contraindicaciones
Puede provocar una ligera irritación de la piel en algunas personas y otros síntomas de alergia generalmente de poca importancia, pero que pueden complicarse en ciertos casos. Se aconseja comprobar el grado de sensibilidad que se tiene a esta planta.
- Reino: Plantae
- División: Magnoliophyta
- Clase: Magnoliopsida
- Orden: Asterales
- Familia: Asteraceae
- Género: Matricaria
- Especie: M. recutita
| Propiedades Nutricionales (100 g) * | |
|---|---|
| Agua | 99,70 g |
| Energía | 1 kcal |
| Proteína | 0,00 g |
| Lípidos (grasa) | 0,00 g |
| Cenizas | 0,00 g |
| Carbohidratos | 0,20 g |
| Fibra | 0,0 g |
| Azúcares, total | 0,00 g |
| Calcio | 2 mg |
| Hierro | 0,08 mg |
| Magnesio | 1 mg |
| Potasio | 9 mg |
| Sodio | 1 mg |
| Zinc | 0,04 mg |
| Cobre | 0,015 mg |
| Manganeso | 0,044 mg |
| Fluor | 13,0 mcg |
| Tiamina | 0,010 mg |
| Riboflavina | 0,004 mg |
| Ácido Pantoténico | 0,011 mg |
| Folato, total | 1 mcg |
| Ácido Fólico | 0 mcg |
| Vitamina A | 20 UI |
| Ácidos grasos saturados | 0,002 g |
| Á. grasos monoinsaturados | 0,001 g |
| Á. grasos polinsaturados | 0,005 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Caróteno, beta | 12 mcg |
*Los datos corresponden a infusión preparada en 100 g de agua con camomila deshidratada.
Fuente: USDA National Nutrient Database for Standard Reference
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