Mi opinión sobre la parálisis del sueño, es un poco diferente a la de Dragon.
Existen varias teorías acerca de ello, científicamente podría tratarse de una parte del celebro que se queda pegada, ósea como que no quiere despertarse, podría ser también Narcolepsia una enfermedad poco común pero que podría ser consecuencia de cansancio y/o estrés. Por otro lado, es normal sentirse inquieto, tener miedo e incluso sentir presencias y ver entidades negativas (No muy claras pero temerosas).
Sin embargo, y ya sabiendo que lo has intentado por voluntad propia y además que te despiertas a una hora exacta, podría tratarse de la presencia de alguien, en general un ser demoniaco, si no estoy mal el demonio que ataca a los hombres se llama Súcubo y al parecer lo que busca es robar el semen de los demás.
Algo ya muy distinto es el desdoblamiento, o sea verte a ti mismo recostado en tu propia cama, como si tu alma estuviese elevada.. no se si me hago entender
También quiero compartirte mi experiencia con esto, me sucede pocas veces, podría decirte que 3 o 4 veces al año, por fortuna, no me desdoblo, no lo soportaría, tengo poca energía para lograrlo. Cuando esto ocurre, no siento que me agreden sexualmente ni nada, pero si un sujeto vestido de negro que me tapa la boca, me amarra el cuerpo y me impide moverme o gritar.