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Hola, escribi un articulo hace unos años acerca de como recordar vidas pasadas, pero lo hice en ingles, voy a intentar traducirlo. Disculpen la ortografia.
Hay varias formas en las que uno puede intentar recordar las vidas pasadas:
Meditacion/relajacion: esto es lo que todos los que intentan recordar una vida pasada hacen al principio. Es recomendable comer ligero antes de ponerse a practicar y no estar muy cansado. Durante el dia tenes que ir mentalizandote de que a la noche vas a intentar recordar tu vida y que vas a tener exito en ello. Para empezar primero tenes que acostarte en algun lugar comodo (lease: cama) y concentrarte en relajar tu cuerpo. Revisa mentalmente todas las partes de tu cuerpo, empezando por los pies y fijate de que esten lo suficientemente relajados, termina con la cabeza. Vas a empezar a sentir un hormigueo, es normal, significa que lo estas haciendo bien. Una vez que tu cuerpo este completamente relajado te tenes que concentrar en la respiracion y prestarle atencion. Hace primero una inspiracion profunda y exhala, luego respira normal, despues respira, contene el aire por algunos segundos y exhala (esto es llamado "respirar en tres tiempos"). Que hacer con la mente mientras tanto? la gente dice "no pienses en nada, dejala en blanco" pero es imposible porque la mente siempre esta trabajando. Para solucionar esto usa un mantra, repeti la misma palabra mentalmente una y otra vez, puede ser por ejemplo tu nombre. Si haces todo esto correctamente van a empezar a fluir imagenes a tu cerebro, una vez que termines escribilas. Es recomendable no tener muchas expectativas sobre que vas a recordar.
Tambien podes usar alguna tecnica de visualizacion una vez que estas relajado, por ejemplo, imaginar un corredor y al final tres puertas, cada puerta te va a llevar a una vida distinta.
Emociones fuertes: las emociones fuertes estan conectadas con el alma, cuanto mas sentimientos tenes mas haces trabajar a tu alma. Antes de irte a dormir intenta tener una emocion fuerte, no se, por ejemplo, si un libro te hace llorar leelo: si una cancion pone fuego en tu corazon, escuchala; si algo te asusta pensa en ello. Si te podes convencer de que si no recordas nada el mundo se acaba mañana hacelo. Cualquier cosa que provoque una emocion sirve.
"Gatillazos" (el termino seria "triggers") La mayoria de las veces no podesmos controlar los gatillazos, son cosas que nos shockean sin que las esperemos y que nos hacen recordar otra vida (por ejemplo, ver una pelicula sobre Jack el Destripador nos puede hacer recordar una vida durante la epoca victoriana) . Podes tratar de ver peliculas sobre un periodo de la historia que te interese (ya que los intereses que tenemos sobre otras eras generalmente representan una vida que vivimos durante ese tiempo) o peliculas que fueron filmadas durante ese tiempo si existen, o musica de aquella epoca,mirar fotos, etc.
Escritura automatica: Si hay algun pais o algun periodo de la historia que siempre te intereso, escribi sobre el. No importa lo que escribas, solamente intenta que la escritura sea fluida, escribi todo lo que te venga a la mente e intenta no pensar mucho. Este metodo no es 100% confiable, todo lo que escribas no van a ser memorias, pero puede ser que algunas cosas si.
Lee las historias de otros: muchas veces hay que estar en la correcta disposicion de alma para recordar, ponete a leer las historias de vidas pasadas de otros, eso generalmente ayuda.
hola un saludo a todos me e leido el tema y es interesante y tengo un par de dudas, tratare de explicar bien mis preguntas.
¿seria normal tener o sentir como un golpe en la espalda acompañado de una imagen y un corrientaso?
¿eso contaria como alguna forma de recordar algo de otra vida?
bueno saludos a todos y gracias por leer :)
Editado 1 vez. Última edición: 2012-09-24 11:31:03
también puedes hacerlo con un ejercicio de meditación simple, cierra los ojos y pon tu mente en blanco, luego imagina que estás en un pasillo repleto de puertas, una al lado de la otra, y en el final del pasillo hay una puerta grande, entra en ella y veras muchas puertas frente a ti a lo horizontal, siendo la de más a la izquierda tu vida más antigua y la de la de la derecha tu vida recién pasada.
suerte y dime como te fue :)
Hola Starmoon1
Yo soy hypnoterapista clinica y tambien hypnoterapista especializada en regresiones.
La gente realiza regresiones por diferentes motivos: curiosidad, conocimiento y para deshacerse de males/dolencias que los aquejan en esta vida, pero que son memorias retenidas de vidas pasadas (estos casos son dolencias inexplicables que aparecen generalmente en la persona adulta, sin motivo aparente y que los doctores no encuentran razon de la dolencia).
Realizar una regresion guiada es lo mas apropiado, pues tratar de hacerlo por ti misma, es muy limitado lo que podras sentir/obsservar.
Si tienes mas preguntas, dejame saber.
Saludos,
Isabel