Mensajes de: 8revenge9
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helios94 ha dicho:ps mi preguntas son q si es nesesario decirlo osea q si lo puedes escuchar por mp3 sirve para el desdoblamiento?
y si no es nesesario decirlo en voz alta o puedo empezar diciendolo solo en la mente?
ps respondame lo mas rapido posible
hola...mira de la poca experiencia q tengo te digo un par de cosas de como lo intento hacer yo...cuando quieras tener un viaje astral me quedo despierto hasta tarde, y cuando no doy mas de cansancio me acuesto, pero no trato de dormir, en unos minutos tu cuerpo asi de repente se dormira por el cansancio (paralisis de sueño), pero tu mente no se duerme, ja...al principio estas paralisis asustan...bueno el caso es que cuando llegas a ese punto relaja todo tu ser ahi haz los mantras...y di que quieres salir y despues haz todo lo que dice en este foro... y antes por si las dudas entona en canto de belilin...eso m ayudo mucho...
espero habert ayudado y ojala te sirva..
saludos y suerte!!
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