Viajes Astrales

cuando me enojo o asusto es como si fuera otra persona y no controlo lo que ago
nose que hacer ayuda

Hola Alfonce! Lo dices como si fuese algo que realmente se te escapase de las manos; Si fuese así tendrías que buscar ayuda en un profesional, aunque ya has dado un paso magnífico: Lo estás contando, con lo cual, estás aceptándolo. Y si no fuese tan grave, y tú te das cuenta, entonces tendrías que poner de tu parte, a eso le llamo "fuerza de voluntad" para trabajar tu autocontrol. Un saludo.

Hola alfonse

Pues conviertete en sicólogo de ti mismo.
Auto-observate en los momentos en que afloran aquellos defectos.
Debes observar tus pensamientos, tus emociones y tus reacciones fisicas.
Cuando veas en tu interior al yo del miedo tienes que aplicar la muerte del ego.
Todos tenemos una particula divinal que le llamamos la madre divina y ella cumple la misión de ir eliminando los defectos sicólogicos que descubrimos en nuestro interior.
Cuando se exprese el ego en tu interior le pides a la madre que te elimine aquel defecto.
Se hace mentalmente así: "Madre mia, eliminame este defecto" se lo pides con fuerza.
Hay defectos que son muy fuertes que la madre los va eliminando de a poco y hay defectos que son mas débiles y que los elimina fácilmente.
El asunto es eliminar los mas debiles por que estos alimentan a los fuertes.
Ejemplo tienes el yo de la ira que te hace explotar violentamente pero también hay yoes de ira que solo nos causan una molestia que luego se nos pasa rapidamente por ejemplo te pegaste accidentalmente en el codo y te molestaste y dijiste una palabrota.
Si estás atento a ti mismo podrás ir descubriendo todos esos yoes en las diferentes circunstancias de la vida, buenas o malas, logrando esto vas a despertar tu conciencia y ella va a ser la que se exprese en tu interior, entonces podrás actuar inteligentemente en cada una de las situaciones que antes te hacian reaccionar mal.
En vez de actuar con ira vas a actuar con tranquilidad, sereno.
En vez de actuar con miedo ahora lo harás con valor, con el poder de dominarte a ti mismo.
Saludos