Salud y Nutrición

Encuesta

1. • nervios??ayudad...

   • 

     • • mondy
     • Mensajes: 111 - Guía
     • Registrado: 2007-07-08 17:10:55
     • Última conexión: 2007-08-18 14:07:31

     
     

     nose peo ay epocas en q m siento mas nerviosa y m piko la cabeza con la uña...tngo una crema, xk es algo normal y lo venden en cualkier farmacia nu kreais k soy rarita xD ami madre tmbn la pasa peo nose como lo puedo evitar...

     
     

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     Publicado: 2007-07-10 00:21:46
     
     Editado 1 vez. Última edición: 2007-07-10 00:22:35

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2. • 

     • • diablis
     • Mensajes: 3452 - Ser Supremo
     • Registrado: 2007-03-16 23:18:00
     • Última conexión: 2008-12-03 17:41:59

     
     

     Ay cariño los nervios son productos de una sensasion de incertidumbre, es algo que dificilmente podemos controlar, pero lo de la cabeza es mania, todos tenemos una forma de nerviosismo, algunos se muerden las uñas, otros le dan por comer mucho, la mejor forma de controlarnos es respirando profundo y mentalizarnos en que todo va a salir bien, recuera que todo esta en la mente.

     
     

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     Regrese para quedarme....Well I'dont know

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     Publicado: 2007-07-14 19:37:11
     

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3. • 

     • • mondy
     • Mensajes: 111 - Guía
     • Registrado: 2007-07-08 17:10:55
     • Última conexión: 2007-08-18 14:07:31

     
     

     muxas asias x el consejo!!!

     
     

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     Publicado: 2007-07-15 00:03:58
     

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4. • 

     • • ochyo
     • Mensajes: 186 - Guía
     • Registrado: 2007-07-06 13:55:41
     • Última conexión: 2007-07-23 15:23:12

     
     

     Buenas, también hay ejercicios para relajarse, trata de tener tu tiempo ocupado en algo que te guste, si te gusta el gimnasio, salir a pasear, algo que te relaje, practica yoga, cosas así.

     
     

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     VIVE CADA DIA COMO SI FUERA EL ULTIMO.

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     Publicado: 2007-07-16 08:12:59
     

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5. • 

     • • ochyo
     • Mensajes: 186 - Guía
     • Registrado: 2007-07-06 13:55:41
     • Última conexión: 2007-07-23 15:23:12

     
     

     Yo me como las uñas, cuando estoy nerviosa. Voy al gimnasio y me relajo un montón, pero llevo meses sin ir y lo noto.

     
     

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     VIVE CADA DIA COMO SI FUERA EL ULTIMO.

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     Publicado: 2007-07-16 08:13:34
     

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6. • 

     • • mondy
     • Mensajes: 111 - Guía
     • Registrado: 2007-07-08 17:10:55
     • Última conexión: 2007-08-18 14:07:31

     
     

     muxas asias x el consejo ochyo!!

     
     

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     Publicado: 2007-07-16 18:07:37
     

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7. • 

     • • painkiller | Web: vicodin prescriptions
     • Mensajes: 56 - Aprendiz
     • Registrado: 2007-02-28 12:25:47
     • Última conexión: 2008-11-21 03:08:34

     
     

     Es cierto los ejercicios y caminar al aire libre pueden ayudar a liberarte de los nervios, pero lo que también te puede ocasionar morderte las uñas puede ser la ansiedad.

     
     

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     Publicado: 2007-07-18 01:09:06
     
     Editado 1 vez. Última edición: 2007-07-22 01:10:43

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8. • 

     • • ochyo
     • Mensajes: 186 - Guía
     • Registrado: 2007-07-06 13:55:41
     • Última conexión: 2007-07-23 15:23:12

     
     

     Puede ser, aunque yo más bien creo que es estrés porque cuando estoy tranquila de trabajo o en casa no lo hago.

     
     

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     VIVE CADA DIA COMO SI FUERA EL ULTIMO.

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     Publicado: 2007-07-18 07:40:54
     

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9. • 

     • • diablis
     • Mensajes: 3452 - Ser Supremo
     • Registrado: 2007-03-16 23:18:00
     • Última conexión: 2008-12-03 17:41:59

     
     

     Tambien es mala costumbre lo de morderse las uñas hasta arrancarselas....Cuando les provoque eso, busque un pedazo de hielo y empiezen a masticar....Mantener la mandibula ocupada, les hara olvidar las uñas.

     
     

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     Regrese para quedarme....Well I'dont know

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     Publicado: 2007-07-19 14:48:48
     

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