Viajes Astrales

Solamente una vez he conseguido flotar y moverme, esa que comenté, todo el resto de veces me encuentro inmobil en la cama sin poder respirar casi. Es angustiante! y lo paso fatal! hasta ahora he aprendido a tranquilizarme y no asustarme, de esta manera consigo despertarme, pero yo quisiera saber que debo hacer cuando me encuentro en este estado, es decir, en lugar de despertarme, que debo hacer para no ahogarme y avanzar de alguna manera? Siempre me sucede igual y tambien me gustaría saber si realmente mi cuerpo fisico se esta ahogando o eso solo una "ilusión". Muchas gracias por tu ayuda, me es muy útil. Muy agradecida te estoy, Martax.