MiSabueso : Foros » Tu » Salud y Nutrición » dieta..ejercicio?

Salud y Nutrición

dieta..ejercicio?

Página 1 de 1. Total : 3 Mensajes.

    • dieta..ejercicio?

    • ychio
      • Mensajes: 36 - Iniciado
      • Registrado: 2007-11-29 21:10:11
      • Última conexión: 2008-06-02 18:41:51

      hola! como estan? bueno tengo hernia de disco x lo tanto no puedo hacer gimnasia ni deportes..me cuido en las comidas ytomo ksi 3 litros de agua x dia..no soy gorda estoy bien tengo 2 kilos de mas y no se notan creen q voy a poder bajarlos asi?

      Publicado: 2008-04-07 23:03:16

    • marina1
      • Mensajes: 10208 - Dios de Dioses
      • Registrado: 2007-03-18 21:58:58
      • Última conexión: 2008-07-25 12:49:44



      ychio ha dicho:
      hola! como estan? bueno tengo hernia de disco x lo tanto no puedo hacer gimnasia ni deportes..me cuido en las comidas ytomo ksi 3 litros de agua x dia..no soy gorda estoy bien tengo 2 kilos de mas y no se notan creen q voy a poder bajarlos asi?




      Podes hacer gimnacia pasiva. como natacion, solo camina en la picina de punta a punta, eso te fortalese las piernas y caderas.

      dar una buena caminata de 15 minutos diarios tambien te hace bien y no te perjudica la hernia de disco.



      Saludos

      Se fuerte mi sol.

      Publicado: 2008-04-20 12:37:48

    • gracias!!!

    • ychio
      • Mensajes: 36 - Iniciado
      • Registrado: 2007-11-29 21:10:11
      • Última conexión: 2008-06-02 18:41:51

      lo voy a hacer la verdad no sabia muchas gracias!

      Publicado: 2008-04-21 22:31:06

Página 1 de 1. Total : 3 Mensajes.
Este tema está: Abierto |
Cambiar a: 


© 1999 - 2008 MiSabueso.com

Política de Privacidad | Términos del Servicio | Contacto


Directorio Español | Ofertas de Empleo | Centro de Mercado | Blog Gratis

MiSabueso.com